두 번째 행동 변화 법칙은 '매력적으로 만들어라' 다. 기회가 매력적일수록 습관이 형성되기 쉽다. 습관은 도파민이 주도하는 피드백 순환 작용이다. 도파민이 분비되면 어떤 행동을 하겠다는 동기도 생겨난다. 우리를 행동하게 만드는 것은 보상의 성취가 아니라 보상에 대한 예측이다. 예측이 커질수록 도파민도 더울 많이 분비된다. 유혹 묶기 전략은 습관을 더욱 매력적으로 만드는 한 가지 방법이다. 이 전략은 '원하는 일'과 '해야 하는 일'을 짝짓는 것이다.[현재 습관]을 한 후에, [내게 필요한 습관]을 한다.[내게 필요한 습관]을 한 후에, [내가 원하는 습관]을 한다. 사람들은 모두 원하는걸 하고자 한다.그 원하는 것을 하고 성취와 후회 중 무엇이 남는지 생각해봐야한다.후회가 남는다면 해야할 일을 회피하려..